Psicoterapia Online · 06. marzo 2025
Partiamo da un principio fondamentale: le relazioni che intratteniamo con gli altri spesso riflettono il dialogo che abbiamo con noi stessi. Ma cosa significa questo nel contesto della terapia psicologica? E come possiamo interpretare l'andamento di un percorso terapeutico attraverso questa lente? Immaginiamo che la relazione tra paziente e terapeuta si evolva nel tempo. Inizialmente, potrebbe essere caratterizzata da freddezza, diffidenza o timore, per poi trasformarsi in un'esperienza fluida,...
psicoterapia monza · 25. febbraio 2025
Ecco le 10 regole per scegliere un terapeuta valido, elencate in ordine di importanza.
psicoterapia monza · 21. febbraio 2025
Sigmund Freud considera l’Es e l’Io retti da logiche differenti, afferenti a norme spesso divergenti. L’Es si fonda sulla logica dell’Et-Et, mentre l’Io su quella dell’Aut-Aut. L’Es desidera questo e quello. L’Io, invece, sceglie tra questo o quello. Per l’Es non esiste il principio di contraddizione: tutto si brama, senza limiti o divieti. Si può desiderare una relazione di coppia e, al contempo, voler mantenere la propria libertà e indipendenza. Si può essere al mare e...
Psicoterapia Online · 19. febbraio 2025
Sempre più frequentemente, direi spesso, mi trovo in situazioni conviviali in cui le persone iniziano a confrontarsi sui loro percorsi di psicoterapia. Per fortuna o purtroppo il tema della salute mentale è stato sdoganato. Per fortuna, perché la salute mentale è un bisogno essenziale di ogni essere umano e, come tale, necessita di essere soddisfatto. Credo profondamente nel valore della parola, della narrazione e del darsi tempo per pensare a se stessi. Per sfortuna, perché se vi è un...
psicoterapia monza · 12. febbraio 2025
Negli ultimi tempi, quando mi trovo in macchina, ascolto un podcast su tematiche di astrofisica. Mi rilasso anche così, lo ammetto. In una delle puntate, si parlava del vuoto. Riassumendo in modo semplice, spiegavano come nel vuoto sia presente una forma particolare di energia che favorisce l’allontanamento dei corpi, producendo su di essi un effetto distanziante, repulsivo. Questa energia differisce dall’energia tradizionale, che invece tende ad avvicinare i corpi. Poiché l’energia è...
psicologia sportiva · 29. gennaio 2025
Dialogo con ChatGPT sul libro Stress&Performance Atletica di Cesare Picco psicologo, psicoterapeuta e psicologo sportivo di Monza
psicoterapia monza · 19. gennaio 2025
I Baobab, i più maestosi e resistenti alberi del pianeta, crescono lentamente. Li immaginiamo come esseri permanenti, solidi e imponenti, ma prima di diventare ciò che sono, sono stati piccoli, fragili e incerti. Questo mi ha fatto pensare a come, a volte, anche noi portiamo dentro di noi parti di noi stessi che sono altrettanto piccole e fragili. Magari abbiamo 30, 40, 50 anni, ma dentro di noi ci sono angoli che ancora non si sono sviluppati completamente.
psicologia del lavoro · 13. gennaio 2025
Nel contesto lavorativo, le dinamiche psicologiche che guidano il comportamento delle persone possono influire in maniera profonda sulle interazioni e sulla carriera. Eric Berne, attraverso la sua teoria dell'Analisi Transazionale, ha messo in luce sei processi di copione che definiscono il nostro approccio alla vita e alle relazioni. Per rendere questi concetti più accessibili, Berne ha anche fatto ricorso ai miti greci.
psicologia sportiva · 19. dicembre 2024
Circa un anno fa, l'intervista rilasciata da Giannis Antetokounmpo, dopo l’eliminazione dei suoi Milwaukee Bucks dai playoff NBA, ha suscitato un grande clamore. Il campione greco ha sottolineato come la sconfitta non debba essere vista come un fallimento, ma come una parte integrante del percorso. Giannis ha offerto un messaggio potente: il fallimento non è mai definitivo, ma un’opportunità per crescere e migliorarsi. Questa riflessione mi ha colpito molto. Non a caso, mi è tornata alla...