psicoterapia monza · 22. maggio 2025

Vivere a Monza e Brianza offre molti vantaggi, ma come in ogni città, lo stress, l'ansia, le difficoltà relazionali o personali possono influire sul nostro benessere. Se senti il bisogno di un supporto professionale per affrontare un momento difficile, trovare uno psicoterapeuta a Monza può essere il primo passo verso il cambiamento e il recupero del benessere psicologico. Ma come si sceglie il terapeuta giusto (ecco le 10 regole)?

psicoterapia monza · 21. maggio 2025

Le fobie sono paure intense e irrazionali, molto più dell'ansia comune. La mitologia ci svela la loro origine in Fobos, figlio di Ares (Guerra) e Afrodite (Bellezza). Questa prospettiva suggerisce che nelle fobie non c'è solo la battaglia interiore contro la paura, ma anche una bellezza inconscia che ci attrae e ci spaventa. Comprendere questa dualità è fondamentale per affrontare e superare le nostre paure, trasformando la "guerra" in consapevolezza.

psicoterapia monza · 20. maggio 2025

L'articolo esplora la connessione etimologica tra "schizofrenia" ("mente divisa") e "diaframma" (chiamato phren in greco, sede di mente e respiro). Per gli antichi Greci, il diaframma simboleggiava l'unità mente-corpo. Sebbene non vi sia causalità diretta con la schizofrenia, la lingua rivela un'antica consapevolezza: il respiro e i processi mentali sono intimamente collegati. Questo suggerisce che osservare e modulare il respiro può influenzare il nostro benessere emotivo e mentale.

psicoterapia monza · 12. maggio 2025

L'articolo esplora gli attacchi di panico attraverso la figura mitologica di Pan, la cui improvvisa comparsa terrorizzava. L'autore interpreta il panico non solo come paura, ma come un'emergenza interiore che spinge all'integrazione delle proprie parti, segnando la morte di una vecchia versione di sé per far spazio a una più completa. Affrontare il panico significa quindi diventare più autentici.